Ananásová diéta
Pripravte si niektoré z našich skvelých štyroch jedál a ostatné chody dňa dodržiavajte podľa rozpisu.
Raňajky
100 g ananásu
1 veľká mandarínka
1 stredné jablko
1 PL pšeničných klíčkov
1 ČL medu
Desiata
150 g ananásu
Olovrant
1 biely jogurt
1 PL pšeničných vločiek
Nápoje
Minimálne 2 litre minerálnej vody alebo bylinkového čaju.
Kávu nahraďte čiernym čajom. Používajte len čerstvý ananás. Len ten vás zasýti, osvieži a zlikviduje vaše tukové zásoby.
Kurací tanier s ananásom
Karí ryža s ananásom
Ryžový chlebík s tvarohom
Ananasový šalát
